Tako kažete «tvrdo kuhano» u dubokom južnom naglasku :)
Tako kažete «tvrdo kuhano» u dubokom južnom naglasku 🙂
Bilo je zabavno imati kuću za sebe kako bih sve mogao učiniti savršenim! Radio sam posuđe prije nego što sam sjeo na doručak (trebalo mi je samo oko 60 sekundi), pa bih se vratio u čistu kuhinju. A jastuci su savršeno usklađeni i sve je na svom mjestu. Dobro je što imam cimera ili bih se mogao voziti sama živeći!
U našoj smo ostavi imali ovu kutiju s višestrukim žitaricama Hodgson Mill -a – znam to jer smo se preselili jer smo se preselili U ovu kuću s njom! Ostalo je samo 1 posluživanje, tako da smo ga uštedjeli na vrijeme kada nas je samo jedan kod kuće. Danas je bio dan. Sviđaju mi se ova žitarica, koja je izrađena od zobi, zobi i lana, ali nije tako slatko i kremasto (ili jeftino!) Kao običan zob. Ali zabava za promjenu. Danas, međutim, mislim da je posljednji zalogaj bio prestar jer je okusio malo ustajalo. Uložio sam nešto više od 1/3 šalice posluživanja (da bih ga koristio) s 3/4 šalice vode, 1/4 šalice 2% mlijeka i 1 srednje banane.
plus sol, vanilija, cimet + muškatni oraščić, smeđi šećer, bademi i ab –
plus čaj –
Moj pravi jednostavan doručak:
Vani je prekrasan jesenski dan! Isključite dvostruke nastave – sa zabavnim ručkom!
Više postova iz Kath:
Conned Canced Clams !!! Publika reagira s «ewwwwww !!!»
Linguine u umaku od školjki od rajčice s tikvicama, jalapeño, kaparima i špinata muž ga je volio !!!
trčanje: Skinuo sam se oko 14:00. i vratio se kući da se opusti. Oko 3, suprug i ja smo krenuli u našu trku. Pogriješio sam što sam pokušao preći predaleko na premalo energije – napravili smo tvrdog 5,3 milje. Noge su mi bile poput olova. Imam više energije u 5:30 ujutro nego danas! Ako je to ono što je uskraćeno spavanje, ne mogu zamisliti one od vas koji nemate dovoljno nekoliko dana zaredom. Stvarno se osjećam bolesno! Nakon trčanja, međutim, osjećao sam se puno bolje, iako mi mozak više nije bio umoran, noge su mi sigurno! 400 kalorija sagorjelo.
zalogaj: suprug i ja smo se tuširali i stavili na sve naše znojenje Davidson Collegea 🙂
Imao sam zalogaj nerezane ubojice i pola posluživanja i pola posluživanja od posluživanja Kashi srce do srca. ~
Koktel sat: Imali smo ranu večeru otkad sam gladan oko 5:45. Večera je bila na meni, a kad kuham sam, volim popiti piće, čak i ako je to samo pjenušava voda i vapno. Večeras sam imao gin + tonik, ali imao je samo oko 1/3 oz džina.
Kath Cooks: Moja je proizvodnja bila inspirirana ovim receptom iz Svjetla za kuhanje za lingvine s umakom od školjki, ali rijetko sam Slijedite recept i napravili dosta promjena ovog momka.
U akciji:
Evo što je bilo u mom umaku:
10 oz sjeckanih tikvica (2 srednje) 1 jalapeño, nasjeckani fine2 klinčića češnjak, pritisnut1 Velika šaka dječja špinat2 šljiva rajčice, nasjeckane limenke srušene rajčice1 6,5 oz mogu se mljevene školjke, djelomično isušeni (eww!) Basil, origano, crveni paprika i suha shernica (samo aplash) 2 tbspp Ili tako od Capers1 tsp evoo za povrće7 grama naribanog svježeg parmezana
poslužio sam ga preko 2 oz cjelovita pšenica za mene plus tikvicu od 4 oz (unaprijed kuhani ostaci za više volumena!). Muž je upravo dobio 3 oz.
servira se večera!
planina povrća:
oduševljenje volumenom jela! (Pogledajte dolje šokantnih niskih kalorija na ovoj večeri!)
Ostaci. To je rijetka prilika da ne čistim svoj tanjur, ali stvarno sam bio nabijen kad sam stigao do dna. To sam dao mužu i oduzimao tjesteninu od 1/2 oz iz moje zdjele, što je možda bilo malo manje, ali ostatak umaka je to nadoknadio. Vjerojatno bih trebao učiniti bez tikvice špageta na dnu, ali tko je znao da je 2 oz Linguine bila toliko tjestenina !?
Totalna kalorija za večeru: 398!
razlog zašto je ovaj ogroman ovaj ogroman Zdjela tjestenine nije vrlo visoka je što sam koristila puno povrća removio svjedočanstva posjetite web stranicu da bih je ugradila i koristila zdrobljene rajčice i dodala vlastitim začinima umjesto umaka od rajčice, što je obično prilično visoko u kaloriji. Ova večera bila je nevjerojatna! Mislim da bih sljedeći put želio koristiti veće komade školjke. To su bile dobre, ali bili su toliko sitni da nisam dobio previše zalogaja gdje sam mislio «mmmmm, školjka!»
Ukupno utorka kalorije: 1559. Amazing Budući da sam se budio toliko sati, ali Nikad nisam previše gladan. Mislim da su to bila super ispunjena obroka-zobene pahuljice, juha i povrće. -410 do 5,3 milje trčanje
= neto od 1149. Previše sam puna da bih imao ostatak svoje dodjele.
da gledam neki ožujak pingvina sa suprugom Tada je na to da je pročitao u krevetu i rano udario u vreću. Noć!
Više postova iz Kath:
Kunem se svaki put kad se vratim s putovanja, sjednem da napišem svoj post i ove riječi govore u mom mozgu: «Početno. Dom na rasponu. » [Pa, bilo to ili «Vodi me kući, seoske ceste.»]
i tada pokušavam smisliti nešto kreativnije za reći!
Moja vožnja danas je bila napola užasna i napola divno.
Prvo poluvrijeme – Baltimore + Washington Polovica – izgledalo je ovako:
Moje bože, vozači su tamo ludi. Zapravo sam bio svjedok male nesreće koju je pozvao policajac koji je zviždao. Tada je automobil ušao u moj trak i gotovo me udario. Tada su me kamioni učinili klaustrofobičnim. A konstrukcija na remenu za pranje i I-66 bila je potpuno zastrašujuća.
Druga polovica mog putovanja bila je prekrasna brda. Prekrasna sela. I zadivljujući zalazak sunca nad Virginijskim krajolikom. [Nije stvarna fotografija snimljena tijekom vožnje! Kredit: stara Kerf fotografija.]
I srce moje selo.
Napravio sam prekrasno stajalište da bih pozdravio Pablo u Great Harvest Warrentonu i zalihao na 5 kruha za Božić!
Također sam srce svog supruga, koji je imao ovaj obrok Čekam me kad sam se vratio kući!
domaće (od cijele konzervirane rajčice) umak od rajčice a la ovaj recept. Plus patlidžan PARM (aka patlidžan pečen u pećnici) preko školjki od cjelovite pšenice i špijuna od šifona!
Više chez na vrhu!
Donner je bio uzbuđen što me vidi!
Pijuckajući pero dok raspakiram i reorganiziram ovu kuću. Zar ovo ne izgleda pomalo kao Rudolph!?
Sljedeća tri dana bit će zauzeta, ali zabavno!
Više postova iz Kath:
WHEEE !
Prvo, trčanje od 3,1 milje. Sve što sam imao bilo je 5K. I znao sam da to mogu učiniti za oko 25 minuta.
Možete izmjeriti moju razinu stresa brzinom mojih trčanja. Što brže trčim, to je više adrenalina već u mom sustavu. Brzo sam trčao danas – 8:34, 8:08 i 8:24 – brda za uključivanje!
tuširanje –-> znojna šetnja do vjere. Matt je morao pobjeći u pekaru za nekoliko last minute stvari, pa sam obukao haljinu i prišao zabavi. Imao je malo koda na putu za prehranu!
Sretan 30. rođendan!
Vrijeme za koktel!
Okusio sam «Faith’s Fantastic Hibiscus Highball» koji je bio više Gin nego hibiskus! Pomiješao sam ga s puno seltzera i to je bio yum. Jednom sam imao previše džina kad sam, još nisam pio dob i ne mislim da sam se još oporavio!
Vjera i igrao sam
i tada sam grickao.
idi, gnjaviti je zbog pesto pestoa! Bilo je fantastično. Uskoro obećava recept na svom blogu!
Također, njeni domaći krekeri bili su lijepi i sjajni!
obrok! Imali su kebabe i grah i salate – hrana je tamo uvijek dobra !!
Isto je s vinom!
Imao sam malo lubenice za desert, plus okus ukusnog kolača od lavande koji ja Podijeli se s Mattom i nekim Andrea švedskim tortama. Bila je to lemonija i bademova i fenomenalna!
Ali prava zabava započela je kad je Tate izvadio torta za pečenje Albemarle !!! Choa-o-Lot!
Savršen kraj za rođendansku djevojku. I za mene!
Razgovarali smo i razgovarali i upravo smo se vratili kući. Spremni za krevet nakon ovog dugog dana!
Više postova iz Kath:
tako hladno !!! Nekoliko sati u 28* učinit će to vama !!
Matt i ja biciklirali smo do lightrail -a nakon doručka da krenemo gore prema gradu Thunder Road Maraton nadajući se da će vidjeti Sarah, Emily i Whit prijeći ciljnu liniju !!!
Nekako sam uspio snimiti sva tri na videu !!!
Čestitamo Michelle i Caitlin koji su ranije završili polumaraton !!!!!!!!! !
Moje hlače su mi se uhvatile u biciklističkoj zupčanici 🙁
i bilo je prilično hladno čekajući vlak!
iPhones ne rade s rukavicama. Izgleda da moram odsjeći palčeve s para!
BRR!
Napravili smo završetak maratona oko 3:20 u utrku. Provjerio sam Ghost World i znao da će Sarah prijeći oko 3:50. Bila je 2 minute ranije !! Evo je s Joshom!
Provjerila sam Emily zahvaljujući obiteljskom prostoru za laptop Sprint i znala da imamo nekoliko minuta za ubojstvo prije nego što je trebala prijeći finiš (dodala sam joj 10 km u njemu 20. MILE VRIJEME 🙂)
pa smo se igrali s velikom žetvi !!
Jeff i Janet bili su topli s grijačem prostora. Bilo je to i za kruh !! Podijelili su tone i tone kriške za sve 3 utrke danas
Matt je pomogao malo
maratonski muffin?!
Vratili smo se na ciljnu liniju gledati Emily Cross
Casey je bila tu da je razveseli
U ovom trenutku bila sam prilično hladna, a noge su mi bila potpuno omamljena !!
dok Whit nije prešao Završetak, sestre u vuči!
Nešto kasnije upoznali smo Sarah + Josh i uputili se prema Phat Burritou kako bismo ispunili Josh’s Fish Taco Žubu za žudnjom.
Smrznuta čvrsta tvari
One Phat Burrito!
Matt’s Fish Burrito
Dobio sam ovu ljepljivu ribu taco salatu!
Uspio sam to pojesti !!! Imao je okus tako svježeg i brižnog. Bili su tu mahi, crni grah, zelena salata, riža, sir, kupus i ogromna tortilja.
plus puno salse za uranjanje
Unatoč tome što jutros nisam prešao milje, noge se osjećaju nekako umorno! Pretpostavljam jer sam bio na nogama dobrih 3 sata. A onda je vožnja biciklom kući s Lightrail -a (1 milja) bila toliko hladna da sam još uvijek u svom vanjskom opremi iznutra.
Sljedeći dio popodneva provest će se pored ovoga s nekim vrućim čajem. Još uvijek imamo svu našu šopingu i večeras se moramo pripremiti za zabavu. Niste sigurni koliko će kupovine obaviti! Također nisam siguran hoćemo li biciklirati Michelle + Ben (~ 2 milje) jer je tako frigidan. Vidjet ćemo koliko me Matt vrši pritisak.
Više postova iz Kath:
yay !!!! Hvala Craigslist, ovo je bilo tako lako. Bicikl, u prilično dobrom stanju, bio je samo 40 dolara. Sjajan nalaz! Radujem se što ću biti zeleni koliko mogu biti u ovom raširenom gradu i voziti se do teretane kad mogu. Večeras smo nakon večere otišli na lijepo sat vremena biciklide. Muž je samo blistao od zadovoljstva – želio je da neko vrijeme dobijem bicikl. Rekao je da je to njegova savršena ljetna noć.
proveo je oko sat vremena popravljajući mi ga – čišćenje, stezanje, podmazivanje. Hvala Hub!
Cruisin ‘Around –
Pozvali smo Karen na večeru na večeru na domaći umak od rajčice moje mame preko tikvice od špageta, koju sam pekao tijekom ručka.
Ljubazno je donijela malo vina da sikne
ovo!
sekunde – (samo prskanje!)
Dok je bicikliz bio zabavan, trebam tuš!
Noćni momci 🙂
Više postova iz Kath:
Je li netko znao da dobivamo mećavu!?!?!? Nisam imao pojma dok danas popodne nisam počeo snijeg !!!
Već imamo 2 inča i brojimo
ovo!
[PS. To nije moja kuća!]
Matt i ja smo uživali u vrućem čaju dok smo danas popodne gledali ured. Zakucao sam se na bundevu zagrijanu cimetom i preliven mješavinom vlaka TJS. Choco čips se rastopio i bio je to fenomenalni kombinacija!
Skoro smo otkazali svoje planove za večeru kad smo primijetili da je naš put prekriven bijelom, ali Matt je bio toliko uzbuđen da nas je ionako natjerao da krenemo. Ceste uopće nisu bile ledene, pa se činilo da je u redu voziti, ali upravo smo vidjeli lošu nesreću na putu kući 🙁
Odredište je bilo Cantina 1511!
s Kelsey + Eric i Amanda + Justin!
Večeras nisam htio piti, ali u trenutku sam naručio dos Equis Amber na draftu. Odveo me pravo u Meksiko !!
[popio sam oko 75% i dao posljednji zalogaj Mattu.]
Trebali ste vidjeti planinu čipsa koje su predstavili naš stol! Razgovarajte o super veličini porcija otkako sam posljednji put bio u meksičkom restoranu
bio je veći od moje glave!
čips u meksičkim restoranima su broj 1 razlog što su tako Zabavno, pa odbijam se ograničiti od sudjelovanja. Međutim, pokušavam odabrati najmanje čipove kako bih umanjio količinu koju jedem u volumenu. Moja će ruka ući tamo 100 puta, bilo da jedem ogromne čips ili male pauze, pa bih mogla napraviti male pauze!
Imao sam priličan udio čipsa, ali nisam se osjećao kao ja Pojeli previše.
Sviđalo mi se crveni najbolji 🙂
za večeru sam raspravljao između…
povrća picadillo enchiladas: povrće na žaru, gljive, kozji sir, salsa, salsa Verde i Ranchero Salsa. Posluženo s meksičkom povrtnom rižom i crnog graha – 11 USD
i
pescado yucatan: riba na žaru dana [mahi mahi] sa začinjenim habanero pico de gallo, kiselim crvenim lukom i crnom Bean i Plantain kaša. Posluženo s parenim kukuruznim tortiljama – 18 USD
Završio sam s povrćem Enchiladas jer 1) bili su jeftiniji i 2) zaintrigirao me kozji sir i 3) riba je zahtijevala previše modifikacija luka. Ali ja sam se povukao u crni grah i kašu plantain za uobičajeni crni grah.
Međutim, zapravo sam bio jako razočaran. Nikad ne naručujem valjane stvari u meksičkim restoranima – obično idem s fajitama ili salatom vrsta – i sada se sjećam zašto! Tortilje – za koje sam mislio da će biti suho, a brašno – zaista su masni i kukuruz. A kozji sir bio je više poput suhe rikote – ew. A povrće nije bilo dobro kuhano, pa bih mogao okusiti luk više nego što sam htio! Pojeo sam oko 1,5 od njih, a ostatak sam dao Mattu.
Crni grah + plantain bila je sjajna. Kao slatko, pire crni grah. Možda ću to morati isprobati kod kuće! Pojeo sam oko 75% ove zdjelice – s nekoliko čipsa uronjenih!
Matt je podijelio zalogaj svojih škampi
i Amanda, njezin burrito!
Znam da sam večeras pojela puno gustoće, ali mislim da je ovo najmanje puno što sam ikada napustio meksički restoran (iako sam još uvijek pun!)! Mislim da to samo znači da uuuusirano ostavljam apsolutno napunjeno 😉
uživati u ovom snježnom iznenađenju večeri u svojim PJ -ovima s knjigom!
Više postova iz Kath:
Sjećate se knjiga žaba i žaba !?
Kad sam bio mali, ne mnogo veći od pollywoga, rekao je Frog: «Otac mi je rekao: Sin, ovo je hladan, siv dan, ali Proljeće je odmah iza ugla. «Željela sam da dođe proljeće. Izašao sam da pronađem taj kutak. «
Sretno proljeće! I sretan rođendan mama !!!
Govoreći o mami, kupila mi je najslađe zdjele od Coral Orangea kad smo kupovali ovaj tjedan. I ne bi mogli biti savršenija veličina za zobene pahuljice!
mmmmm… marshmallows….
klasična kath s vrućim čajem –
Imam 10 stranica 10 stranica Napisano na mom radu i samo trebate doći do 12! Ali još uvijek mi je ostao moj najveći/najčešće istraženi odjeljak! Ali tvrdi dio je gotov. Sada je samo nizbrdo. Odmorim se za vježbanje, a zatim pravim ručak i vratit ću se na njega danas popodne. Mogao bih i tamo umetnuti ciljano putovanje 🙂
Više postova iz Kath:
^^ Tako kažete «tvrdo kuhano» u dubokom južnom naglasku 🙂
Danas sam se odjenula u svoju profesionalnu odjeću kako bih razgovarala o kruhu s dva razreda osnovne škole! Jutros sam sišao na sjajnu žetvu i uzeo zalihe, a zatim se vratio kući na brzi ručak prije none kako bih mogao krenuti. Još nisam bio strašno gladan i moja salata mi je postala smeđa, pa sam na kraju poslužio tvrdo kuhana jaja preko kale + graha + povrća.
Tvrdi kuhani na vrhu!
komad kruha sa strane
Moj školski posjet bio je vrlo zabavan. Vrtić je tako zabavno doba! Gospođo